El lugar del
trabajo pasa a ser para muchas personas como su segundo hogar, pues de las 24
horas del día, 8 horas y a veces un poco más son dedicadas a cumplir tareas
vinculadas a esa actividad que semanal, quincenal o mensualmente generan una
remuneración económica.
En este sentido, aunque se sienta satisfacción por lo
que se hace, en ocasiones la presión por la entrega de un importante proyecto o
la inconformidad por no laborar en los espacios físicos adecuados o no recibir
buenos beneficios pueden generar descontento y también estrés.
De acuerdo a
la Organización Mundial de la Salud (OMS), se considera que el estrés laboral
afecta negativamente a la salud psicológica y física de los trabajadores, y a
la eficacia de las organizaciones para las que trabajan. Siendo sus principales
manifestaciones: imposibilidad para concentrarse, llorar o irritarse con
facilidad, cansancio e incluso malestares físicos como problemas estomacales,
dolor en las articulaciones o espalda y hasta migraña.
El doctor
Sigfrido Sánchez, internista neurólogo del Centro Médico Integra en Caracas,
explica que aun cuando es cierto que el estrés desempeña un factor de riesgo de
la migraña -así como la ingesta de chocolate o el ciclo menstrual en el caso de
las mujeres- no representa la causa en sí de esta enfermedad. Es decir, solo es
un desencadenante de un episodio de malestar para aquellas personas propensas a
padecer este tipo de dolores de cabeza.
“El control
del estrés no cura la migraña, solo disminuye la probabilidad de manifestar
este tipo de crisis que en muchas ocasiones genera ausentismo laboral y baja
productividad en las organizaciones”, añade el especialista al resaltar que
según la OMS, el reto de la gerencia moderna es aplicar estrategias para
disminuir el estrés y las consecuencias que genera.
“Esta
instancia a través de un folleto denominado: “La Organización del Trabajo y el
Estrés”, propone un aumento del control del empleado sobre la forma en que realiza
su trabajo, la promoción de horarios flexibles, talleres de formación que
mejoren el desempeño de sus funciones, así como programas de capacitación en
gestión de Recursos Humanos que resalten el valor del trabajo en equipo. Además
de mejorar las condiciones físicas del lugar y motivar a los empleados a que
asistan a cursos de relajación, gestión del tiempo y hagan ejercicio”, expone.
A la par de
las referidas medidas para solucionar los problemas de estrés laboral, Sánchez
recomienda “en caso de empezar a sentir las primeras manifestaciones de
migraña, bien sea a través de visión borrosa o por un leve dolor pulsante en la
cabeza, utilizar medicamentos como Dol y Dol Plus que incluyen combinaciones de
componentes como: acetaminofén, dihidroergotamina y cafeína”.